前几天我过完40岁生日啦。
年轻的时候，因为五官的原因，看起来总比实际年龄要大很多，但是30岁以后，反而看起来比实际年龄更年轻了。
我觉得30岁后的美的关键因素是皮肤、头发、牙齿。
随着年龄的增加各种问题也变多了，我们往往会想到“增加”某个项目和方法来解决，但我认为确定“不做什么”很重要。
这次我从护肤的观点出发，介绍我这10年来一直持续的三件事。
1.不要对脸部进行按摩摩擦
我从来没有做过面部按摩。
面部有许多拉紧皮肤和脂肪的韧带，据说摩擦和刺激很容易伤到韧带，一旦松弛就无法修复。
面部水肿可以不需要不直接对脸部进行处理，而是边拉耳朵边转动大约30次，让淋巴流动来缓解。
同时，头皮按摩也可以提升面部的紧致度。
另外，按摩引起的摩擦也可能会导致皱纹和色斑。
2、化妆和护肤两者相互紧密关联
只注重皮肤基础护理也不会有太大效果。
我从26岁开始，只用肥皂就能卸掉的彩妆。
进行简单的化妆，使用纯肥皂卸掉。
如果这样坚持的话，只需简单的皮肤护理即可保持皮肤健康，远离干燥和暗沉。
3. 不能跟年轻时保持一样的体重
从三十多岁开始，脸上各个地方开始出现阴影。
皮肤的弹性减退，太阳穴和上眼睑的脂肪减少，形成凹陷；而下眼睑则出现脂肪下垂和凸起，嘴巴周边也开始出现法令纹。
如果一直保持年轻时的体重，就会看起来显老。
稍微增加一些体重，脸部会显得丰满一些，遮盖住一些阴影部分。
而且，不仅是脸，还有身材也是，从30岁开始，注重整体身材体型比追求体重数字更为重要。
我很期待看到自己40多岁的时候会是什么样子。因为我坚信，我30多岁的时候做的这一切肯定是对的。